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Resilienz - die Kraft der Stehaufmännchen

Die Gewinnerpersönlichkeit stärken und in schwierigen Situationen proaktiv agieren

Resilienz bezeichnet die Widerstandsfähigkeit und mentale Elastizität eines Menschen. Resiliente Menschen können auf die Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren und auch anspannende, erschöpfende und enttäuschende Situationen erfolgreich meistern. Sie sind wie Stehaufmännchen, die schwanken, aus dem Gleichgewicht geraten und sich nach einigem Hin und Her wieder aufrichten. Sie akzeptieren Krisen, sind aber der festen Überzeugung, dass sich die Dinge wieder zum Besseren wenden werden. Die gute Nachricht: Resilienz ist nicht angeboren. Wir können sie erwerben und sie ist eine Aufgabe des lebenslangen Lernens. In diesem 2-tägigen Workshop werden Sie systematisch Ihr individuelles Resilienzprofil entdecken. Sie entwickeln persönliche Handlungstrategien, um unvermeidbare Rückschläge und Krisen produktiv meistern zu können. Anhand vieler Antworten und konkreter Handlungshilfen, lernen Sie, Ihre „Gewinnerpersönlichkeit“ zu stärken und nicht nur zu reagieren, sondern in schwierigen Situationen proaktiv zu agieren.


Themen

  • Das Geheimnis der Resilienz – Hintergründe und Einführung in das Konzept
  • Die sieben Säulen der Resilienz
  • Standortbestimmung: Wie resilient bin ich?
  • Situations- und Reaktionsanalyse
  • Das persönliche Stärkeninventar
  • Moderation hilfreicher Gedanken
  • Entwicklung von neuen resilienten Denk- und Handlungsmustern
  • In Krisensituationen proaktiv agieren
  • Planung eines individuellen Abwehrsystems für zukünftige Belastungen


Methoden

Vortrag, Diskussion, Gruppenarbeit


Zielgruppe

Führungskräfte die trotz hoher Anforderungen leistungsfähig bleiben möchten


Teilnehmerbewertung

Gesamtbewertung

Fachliche Qualifikation des Referenten
Methodisch-didaktisches Vorgehen des Referenten
Schulungsmaterialien und -methoden
Veranstaltungsraum (Lernumfeld, Ausstattung)
Bewirtung

 sehr gut   gut   befriedigend   ausreichend   ungenügend 


Anmeldung

Zu dieser Veranstaltung gibt es keinen aktuellen Termin. Falls Sie Interesse an dieser Veranstaltung haben, rufen Sie uns bitte an: 023 31 - 306 959 9